Translate

суббота, 18 января 2014 г.

Healthy food : Smoothie

Многие люди вообще не воспринимают тот факт, что нужно правильно питаться.. И я, последнюю неделю "подбиваю" свою семью на замену хотя бы некоторых вредных продуктов. Кстати, изменения происходят успешно!) 

Делюсь и с Вами рецептом безумно вкусного напитка смузи (смусси)!)

Ингредиенты, которые нам понадобятся:
2 банана
250 г клубники 

И да, это все нужные продукты!:)

1. Размораживаем или моем клубнику ( в зависимости от того, была ли она замороженной до этого).


2.Чистим бананы от кожуры и режем их.
3.Помещаем фрукты в блендер, взбиваем и переливаем в стакан:)






Вот и готов наш полезный и вкусный перекус:)

Приятного аппетита!)


2 комментария:

  1. Люблю это сочетание! Я делаю салат и йогуртом заливаю!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо:)) Надо попробовать сделать йогурт с фруктами)

      Удалить