Многие люди вообще не воспринимают тот факт, что нужно правильно питаться.. И я, последнюю неделю "подбиваю" свою семью на замену хотя бы некоторых вредных продуктов. Кстати, изменения происходят успешно!)
Делюсь и с Вами рецептом безумно вкусного напитка смузи (смусси)!)
Ингредиенты, которые нам понадобятся:
2 банана
250 г клубники
И да, это все нужные продукты!:)
1. Размораживаем или моем клубнику ( в зависимости от того, была ли она замороженной до этого).
2.Чистим бананы от кожуры и режем их.
3.Помещаем фрукты в блендер, взбиваем и переливаем в стакан:)
Вот и готов наш полезный и вкусный перекус:)
Приятного аппетита!)
Люблю это сочетание! Я делаю салат и йогуртом заливаю!
ОтветитьУдалитьСпасибо:)) Надо попробовать сделать йогурт с фруктами)
Удалить